Hvilepuls
Hos menn kan hvilepulsen ligge på rundt 70. Hos kvinner kan den være litt høyere. Barn har gjerne 90-100 mens spedbarn ligger på 130-150. God kondisjon gir lavere hvilepuls. En person som er godt trent kan ha hvilepuls ned mot 40.
Makspuls
Makspuls er bestemt fra fødselen av, og vil synke etterhvert som man blir eldre. Enkleste måte å regne ut makspuls er med formelen: 220 - (alder).
Måling av puls
En pulsklokke kan være et nyttig redskap for å måle puls. Man kan også måle dette manuelt ved å føle med peke- og langefingeren på tommelfingersiden av håndleddet. I flere undersøkelser har det blitt gjort funn som tyder på at manuell måling av puls er lite nøyaktig. Derfor rådes det sterkt til å anskaffe en pulsmåler, hvis det er et behov for å måle puls etter for eksempel trening.
SE VÅRE PULSKLOKKER FOR DAME og HERRE